共享的健康和美味的餡餅食譜！
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我們通常會解釋櫻桃派，南瓜派以及其他甜點餡餅是“全美”（從7月4日燒烤到感恩節晚餐）的每一次家庭慶祝活動的一部分。這些健康的餡餅食譜會在您的下一個聚會上取悅所有人。
但是不幸的是，許多派在另一種方面是“全美人”。它們通常擠滿了黃油，豬油，微調的白麵粉以及糖的成分，這些成分除了我們的高致命疾病率（如2型糖尿病，心髒病，心髒病，心髒病，心髒病）外，還為我們國家的新興腰部做出了巨大貢獻。高血壓和中風。我們正在共享一些健康的餡餅食譜，而沒有所有添加的糖和脂肪。
而且我們的孩子遠非免疫力。在美國，我們沒有一些超重的年輕人。我們有國家健康與保健危機。更重要的是，在美國青少年中，與肥胖相關的2型糖尿病在過去十年中增長了800％。在美國，幾乎70％的青少年顯示了動脈中脂肪條紋或早期心髒病的初步階段。科學家預測，這是歷史上的第一代，父母可能會超越孩子。
因此，讓我們對我們的孩子們好！在Pritikin耐用性中心，我們保持對全美餡餅的健康狀況 – 例如它們甜美的整個水果 – 以及用諸如全穀物穀物，美味的土豆等有益健康的美味食品更換健康的食物，以及蘋果果汁濃縮。
這些開關可能在我們孩子的生活中產生多大的不同！我們永遠不會相信讓我們的年輕人為甜點餵食芝士漢堡，但是很多普通的餡餅，所有的黃油，全牛奶以及豬油，都具有與芝士漢堡一樣多的動脈堵塞飽和脂肪！
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取而代之的是，我們超級健康，超級富裕的pritikin派。在我們的Pritikin家庭營地，在邁阿密的Pritikin耐用性中心舉行的每個夏季，我們的年輕人都會吞噬他們，並要求幾秒鐘。我們相信您的也會！
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櫻桃派
櫻桃派 – 協助下膽固醇| Pritikin
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南瓜派 – 普里蒂金飲食
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地瓜，羽衣甘藍以及朗姆酒派 – pritikin飲食
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佛羅里達州邁阿密Pritikin耐用性中心的行政總廚安東尼·斯圖爾特（Anthony Stewart）
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