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是一年中的那個時候。溫度下降，雪下降，您接到孩子學校的可怕電話。 “太太。史密斯，這是學校護士。我在這裡有約翰尼，他不舒服。你能來上學接他嗎？”
如果您像我一樣，您不喜歡接到這樣的電話，因為一旦您的家庭中的一個人生病了，很快每個人都會有。感冒，流感和其他細菌可能像野火一樣傳播。但是，您怎麼知道它只是感冒還是流感病毒？我們在克利夫蘭診所阿克倫將軍的朋友在寒冷和流感季節為您的家人提供了一些想法。
卡西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）
創始人
健康的媽媽雜誌
是感冒還是流感？
根據疾病控制與預防中心（CDC）的說法：“在12月至2月之間，美國的流感活性在美國之間很多峰值。”不過，幸運的是，您可以採取一些步驟來幫助保護自己和親人免受寒冷和流感的影響。
得到流感疫苗 – 還為時不晚！這是您最好的預防流感方法，它可以最大程度地減少感染流感的機會，並可以最大程度地減少症狀的嚴重程度。
進食前洗手，不要將手放在臉上或嘴裡。
如果您家庭中的某人患有流感，乾淨和消毒的表面可能被細菌污染。
通過吃豐富的水果和蔬菜的飲食，適度鍛煉，管理焦慮並避免藥物，酒精和煙草，幫助您的免疫系統抗擊感冒或流感。
存放櫥櫃
克利夫蘭診所阿克倫普通醫師醫生道格拉斯·W·哈雷（Douglas W. Harley）說：“為了為感冒和流感季節做準備。” “這些可以包括面部組織的供應，咳嗽/糖漿，水和運動飲料等水合液以及對乙酰氨基酚，布洛芬或萘普生等NSAID。這些基本用品將使您能夠應對本季節感冒或流感可能給您帶來的許多症狀。預防性物品，例如維生素C，紫錐菊和其他非處方維生素可能會在停止感冒或流感的發作方面帶來一些額外的好處，但是當前的醫學文獻限制了它們的有效性。”
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我生病了，現在呢？
由於感冒和流感都是病毒，因此抗生素在治療這兩種疾病方面均無效。但是，以下項目可能有助於最大程度地減少感冒和流感的症狀：
減輕疼痛和發燒的藥物
充血和鼻腔排放的藥物
床休息並增加液體的攝入量
溫暖的鹽水抓塞喉嚨痛
熱蒸
是感冒還是流感？
好吧，你有多生病？有時，症狀可能相似。流感出乎意料的是，您的症狀更加激烈 – 發燒更高，咳嗽要嚴重得多，您可能會感到疼痛，疼痛和疲勞。感冒通常比流感溫和，可以從幾天到幾週持續。以下是感冒與流感的一些症狀。
冷症狀：
低級發燒
發冷
頭痛
打噴嚏和/或悶悶不樂的鼻子
輕度，黑客咳嗽
刮擦，滴答或喉嚨痛
肌肉和骨骼或疲勞
流感症狀：
高燒
經常嚴重的疼痛和痛苦
頭痛（流感更常見，比寒冷更常見）
有時打噴嚏
咳嗽，經常變得嚴重
清晰的鼻腔排出
有時喉嚨痛
極端疲憊
數週的疲勞
“流感”什麼時候而不是流感？
使用“胃流感”或“ 24小時流感”，嚴重的嘔吐和腹瀉或胃腸炎會使您像流感一樣痛苦，但是激活它們的病毒是不同的。胃病毒靶向您的腸道而不是呼吸道，這是流感病毒攻擊的地方。
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我什麼時候必須去看醫生？
雖然經常在家中治療感冒或流感，但更嚴重的病例需要醫生的護理，尤其是對於幼兒或老年人而言，他們更有可能發展並發症。如果您患有流感症狀，並且處於高風險人群中，或者對您的疾病非常患病或焦慮，請與您的醫療保健提供者聯繫。
對於流感患者，抗病毒藥藥在症狀的前兩天開始時，可能會使您的流感和症狀的嚴重程度最小化。如果您懷疑自己患有流感，則至關重要的是，醫生在購買中可能會盡快看待，以便從抗病毒藥中受益。
急診室適合病人病的人；疾病預防控制中心建議如果您只生病了，就不要去急診室。如果您或家人正在遇到以下任何緊急警報標誌，則可能是時候去急診室了。
呼吸急促或呼吸困難
胸部的壓力或疼痛
混亂，迷失方向或暈倒
嚴重或持續嘔吐
流感樣症狀會改善但隨後發燒和咳嗽較差
如果您知道您的健康病史，您的初級保健醫師（PCP）是最好的人。如果您看不到PCP，請訪問akrongeneral.org/flu，以獲取可以提供及時治療的克利夫蘭診所和阿克倫通用位置的完整列表。通過克利夫蘭診所Akron General的擴展網絡，我們肯定是您需要的地方。
關於克利夫蘭診所
克利夫蘭診所是一個非營利性多專業學術醫學中心，將科學和醫療機構護理與研究和教育相結合。它位於俄亥俄州的克利夫蘭，由四位傑出醫生於1921年成立，其願景是根據合作，同情和創新原則提供令人印象深刻的個人護理。克利夫蘭診所開創了許多醫療突破，包括冠狀動脈搭橋手術和美國的第一次面部移植。美國新聞與世界的報告始終將克利夫蘭診所稱為年度“美國最佳醫院”調查中的美國最好的醫院之一。有3,000多名全職受薪醫師和研究人員和11,000名護士代表120個醫學專業和專業人士。克利夫蘭診所衛生系統包括克利夫蘭市中心附近的一個主要校園，八家社區醫院，俄亥俄州北部的門診分別超過90個，包括18個全方位服務的家庭健康中心，克利夫蘭佛羅里達州克利夫蘭診所，Lou Ruvo ，加拿大克利夫蘭診所和克利夫蘭診所阿布扎比。 2014年，整個克利夫蘭診所衛生系統中有590萬個門診就診和152,500個醫療機構入院。個人來每個州和147個國家 /地區接受治療。請訪問www.clevelandclinic.org。在www.twitter.com/clevelandclinic上關注我們。
關於克利夫蘭診所阿克倫將軍
克利夫蘭診所阿克倫將軍是一家非營利性醫療保健組織，考慮到1914年，它一直在改善其服務的人民和社區的健康和生活。康復，該地區最大的康復服務提供商； Akron General Partners，包括合作夥伴醫師小組，Akron General Health＆Wellness Centers，Lodi社區醫院，社區保健中心和其他公司； Akron General檢查護士服務和分支機構；和Akron General Foundation。最近，美國新聞與世界報告將阿克倫通用醫療中心排名為俄亥俄州的第七最佳醫療機構。有關Akron General的更多信息，請訪問Akrongeneral.org。
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*圖片由FreedIgitalphotos.net提供
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