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鳴叫
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誰說冬天必須是不滿的季節？在冬季的寒冷，潮濕的日子裡，防止您的情緒和能量水平從室內綠洲往南行駛，它會給您的生活帶來歡迎的樂趣或寧靜。這是五種做到這一點的方法。
製作剪貼簿。花一些時間通過照片進行整理，並讓家人在去年每個季節創建自己喜歡的回憶。當您將書放在一起時，當您將來再次查看時，這將是一個令人愉快的步行道。
建造客廳堡壘。讓您的孩子使用Supersoft床單和毯子來建造堡壘。首先，在地板上創建一個墊子和枕頭調色板，以使其舒適（不要忘記溫暖的毯子）。用沙發或椅子支撐，用床單和毯子製作一個帳篷。然後，抓住一些手電筒，圖畫書和可可杯（當然還有棉花糖），然後蓋好。在舒緩的氣味中，用液體織物軟化劑給毯子和床單柔軟，舒緩的增強。
創造有意義的靜物。為了快速獲得幸福，請收集一些您最喜歡的東西，包括攝影作品，鮮花，小陶器或雕塑，甚至是孩子的藝術品 – 並將它們安排在一個使您想起一生中愉悅的片段中。確保它是您經常走過或凝視的地方（例如，在桌子或床頭櫃上），以獲得最大的影響。
安排家庭基礎。放一部經典電影，與您的孩子們依ugg在沙發上進行私人放映。彈出一袋普通的微波爆米花，然後將其分成單個碗。讓每個零食選擇如何調味批次（想想：肉桂糖，帕瑪森奶酪，小茴香或其他香料）。為了增加樂趣，讓每個人都進行味覺測試，然後對最佳風味進行投票。
準備自己的壓力SOS套件。考慮一下，當壓力儀擊中超負荷時，如何將感官視為一些R＆R。組織一籃子舒緩的物品，例如香味蠟燭，沐浴鹽和您最喜歡的茶（嘗試平靜的口味，例如綠色，洋甘菊或香草），並保留您最喜歡的輕鬆音樂的播放列表。根據需要轉向這些工具，並享受家的舒適感。
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